Couple qui se tient par la main

Comment se ressourcer en couple ?

Aucun être humain n’est fait pour répéter, inlassablement, les mêmes routines toute une vie. Un couple d’amoureux, ce sont deux personnes, avec deux vies différentes, qui vivent pourtant ensemble. Tout partager c’est réconfortant, galvanisant, mais il est essentiel de « s’échapper » un peu du quotidien, et cela ne veut pas forcément dire partir loin. 

Trouver un « petit » moment à deux

Lorsque nos enfants sont tout petits, ils nous laissent rarement du temps pour souffler. On dira qu’ils sont encore dépendants pour le repas, le dodo, les activités & co ! En somme, se ménager des espaces à deux devient assez compliqué et payer une nounou est parfois onéreux. Il est cependant essentiel de se retrouver ensemble. Alors pourquoi ne pas prendre un petit café avant d’aller travailler et après avoir laissé les enfants ? Une bonne idée qui peut vite devenir une habitude. 

L’invitation, à la maison ! 

Souvent, on a bien envie de sortir, se faire un bon petit restau à deux. Cependant, la météo, la fatigue et les finances peuvent nous rattraper. Et si nous invitions notre moitié à la maison ? On se débrouille pour faire manger les enfants avant, on se fait belle et on se met aux fourneaux ! 

Savoir décompresser avant de profiter 

La réalité veut que le quotidien soit parfois ponctué d’aléas, de contrariétés. Afin de pouvoir mieux profiter ensemble, et avoir du temps de qualité, il est important de bien décompresser avant. Souvent, on a tendance à rester sur notre journée, à penser à l’école des enfants, notre patron qui nous a énervé ect… Alors acceptons, avant de prendre un verre avec son bien-aimé, de pouvoir s’en parler un peu, vider son sac et ensuite passer à autre chose. 

Se détendre seul, oui, mais à deux 

On s’explique ! Pour lui, se détendre en rentrant du travail va être de prendre une bonne douche, jouer un peu sur son smartphone et enfin être disponible pour nous. De notre côté, cela va être d’appeler une amie, de pratiquer son sport favori pendant une petite heure et ensuite être parfaitement ready ! L’idée est d’un part de respecter l’espace de l’autre pour mieux se retrouver après, ou mieux être ensemble durant ce moment de liberté individuel. 

Rire sans les enfants 

Oui, nous ne sommes pas uniquement des parents ! Si l’ambiance à la maison est importante, que nos enfants sont source de joie, il est essentiel d’en trouver aussi à l’extérieur. Alors, ne culpabilisons pas, sortons rejoindre nos amis, nous avons tout le temps de penser à se lever le lendemain matin ! Un couple, c’est un aussi deux personnes en société, ces moments sont extrêmement importants. 

Se surprendre mutuellement

« Aaah si j’étais un homme, je serais capitaine… » comme le chantais si justement Diane Tell, si les hommes se mettaient plus souvent dans la peau d’une femme ! Effectivement, on peut aussi penser au célèbre film « Ce que veulent les femmes » avec le beau Mel Gibson… Autant d’attentes que nous cultivons au quotidien envers notre cher et tendre. Oui, mais les époques changent, et les femmes peuvent aussi prendre les devants. Alors, demandons-nous plus fréquemment quel présent lui ferait plaisir ? S’il a envie de partager un repas avec nous un midi ? En résumé, chacun doit à tour de rôle surprendre l’autre. 

S’évader de temps en temps

Que ce soit non loin de la maison ou à quelques petites heures d’avion, nous avons besoin de s’évader en couple. Deux amoureux, c’est un peu comme une entreprise, il faut ne jamais la laisser à l’abandon, toujours innover, sans cesse avancer, redorer son image. Alors, un week-end en France ou en Sicile, ça se prévoit, sinon il est certain que cela ne se fera jamais. Ce serait bien dommage. 

Faire vivre la maison

Un couple ne doit pas vivre en autarcie. Pour exprimer tout son potentiel, il doit échanger avec l’extérieur. Pour cela, une maison un peu en bazar est une maison qui vit, un couple qui, hormis le fait de se sentir bien ensemble, se sent bien en communauté. Alors, une à deux fois par mois, il est bénéfique d’organiser un dîner à la maison avec des amis. S’évader, c’est aussi ça, laisser entrer vos amis dans votre intimité. 

Casser un peu la routine

Lundi et mercredi, c’est sport. Mardi, c’est courses. Vendredi, c’est ménage. Alors oui, même si la mécanique est bien huilée et c’est rassurant, il faut de temps à autre, bousculer un peu la bonne « routine ». No panique, le bénéfice n’en sera que meilleur. Et si, cette fois-ci, mardi on se faisait plutôt un afterwork avec chéri en sortant du boulot ? Cela tombe bien, mamie se charge d’aller récupérer les enfants ! Shoot d’endorphines assuré.

 

 

Sources : kegfire - stock.adobe.com

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